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rue des boucheries
90000 Belfort

Sophrologie "bien être" - Séances collectives

Pause méridienne pour découvrir la sophrologie : détente, bien être.
Venez comme vous êtes : tenue civile, sans matériel. Juste le plaisir de prendre du temps pour soi.


La sophrologie permet de ré-apprendre à respirer calmement, à prendre conscience de son corps, à calmer le flot des pensées...
Pour ainsi mieux dormir, mieux gérer les tensions, l'attention et la concentration.