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Reprendre une activité physique

Pourquoi reprendre une activité physique ? Quelle activité choisir ? Comment reprendre progressivement ? Quelle organisation mettre en place pour garantir une reprise dans de bonnes conditions ? Autant de questions pour lesquelles vous découvrirez des réponses concrètes.
Lucia TRIBOULEY, enseignante et sportive engagée, auteure de Sport et Anémie, 5 €


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